好人總是自以為是

書名：好人總是自以為是

作者：強納森.海德特 Jonathan Haidt

出版社：大塊文化

文章內容節錄

我們全都會困在這裡好一陣子，好好努力解決問題吧！

直覺先來，策略推理後到。

人格來自何方？
人格有三種層次：最低層是氣質特徵，屬於廣泛的人格範壽，由基因控制。這類特徵有威脅敏感銳度、追求刺激度、外向程度、慎思度等。
第二層次是適應特性，是隨著成長而出現的特徵，是人面臨特定環境和挑戰，因應發展出這些特徵。
第三層次是建構的生命敘事，即以用什麼樣的認知去詮釋發生事情背後的意涵。

改變你的生命

改變你的生命，結論


我們想改變自己的生命，不是試圖去改變周遭的人、事、物及環境。因為你的生命裏重復發生類似的經驗，唯一的共同點是“你自己”。

以一般人習慣性的邏輯，是別人對我們做了什麼事，說了什麼話，讓我們感到不滿或不愉快。

以宇宙的觀點來看，是因為我們有“情感程式”，而根據這些記憶裏的經驗，吸引現在周遭的人事物及事件、環境。人的經驗，是一個大電腦，利用目前存有的軟體方程式來操作，吸引我們生命裏的事件，創造我們的情緒反應。要改變我們的生命，最快的方式，是從改寫我們的軟體程式開始。

你的生命裏，常常有令你失望的經驗，因為你是失望的創造者。
你的生命裏，找不到愛你的人，因為你不夠愛自己。
你的生命裏，事業發展一直不順利，因為你的情感程式創造阻礙。
你的生命裏，工作的老板和同事常常找碴，因為你吸引到他們對你的態度。

這些語句聽起來好像是責怪自己，其實不然。另一面像，是了解實際狀況，把操縱你自己生命的力量回歸本位，放在自己的手中。所以你能夠根據你所要的新生命，重新改寫你的軟體，重新創造新的實相。也只有你，才能真正改變你的生命。

你的生命到目前為止，有什麼不滿的地方嗎？誠實的檢識一下，將你不滿的事件一一列出。你希望有更好的情感生活嗎？更順利的事業？更愉快的工作環境？更好的生活環境？希望找一個生命裏能夠各方面都配合的靈性伴侶嗎？

從不愉快的經驗裏，分析你的情感程式，重新改寫軟體，徹底改變你的生命 · · · 從今天，從你開始。

節錄自：改變你的生命，結論

愛與尊重

『愛』當名詞用，是一種內在的境界，不是行動。
『愛』當動詞用，是一種心對心，靈魂對靈魂的支持、包容與接納。

『愛』是以心對之，以心受之。心的感受，來自於心輪。心輪封閉的人，是無法感受到愛的。一般的人，因為感受不到愛，所以常常要求他人以行動表示他們的愛。但是外表上被一般人認為是愛的行為，背後的動機，卻不一定來自於愛。經常是來自於“我怕你不接納我”所以才做的行為。

太多的人，背負著“不被接納”的恐懼，時時提心吊膽，以『好人』的外在表現行為，在社會上，這種行為也是被認可的“好人”。然而，因為這種恐懼的心態，是會壓抑出病來的。你也常常看到，『好人』沒好報地生了莫名其妙的病。

靜下心來，仔細想想，自己是不是覺得當『好人』很重要？被別人認同為『好人』是不是很重要？平日生命的經驗裏所做的決定，是不是來自於『怕別人不高興』，或是『怕別人不認可』呢？

另外一個現象，是對他人行為的要求。如果一個人對于『愛』有極度限制性的定義，認為只要你的行為合乎他的要求，則表示你愛他。而你因為『怕他認為你不愛他』而事事順從他意。這種人際關係的存在是非常狹隘膚淺的。當一方順他意的時候，『愛』則存在，不順他意時，馬上『轉愛為恨』。如果這是你所要的生活，也就罷了。如果這不是你所想要的生命，從今天開始改變還來得及。

『尊重』也常在一般社會的行為上，被用來勒索他人的行為。小學老師說：『你不聽話，就是不尊重我』。父親對子女說：『你不順從我的意，就是不尊重我』

『尊重』就像『愛』，是一種內在的境界。一種對至高無上的靈魂所懷有的敬佩與支持。一種對所有靈魂同等對待的尊敬。

『尊重』不表示讓步，不表示做牛做馬，不表示放棄自己的權利，不表示不說心裏想說的話。『尊重』表示你我是平等的神聖靈魂，表示我對你採用我對我自己一樣的態度。

這或許是你已經知道的，或許是你內心深深地感受到的真理卻無法以語言形容。如果你已經用心對待他人，我們感謝你。因為你的心，能夠幫助更多的人，感受到他們自己的心。如果你仍然活在恐懼當中，希望你能看透自己的恐懼，了解這恐懼的虛幻。慢慢地回到靈魂的境界。學習『愛』與『尊重』自己至高無上神聖的靈魂，也同樣的『愛』與『尊重』他人至高無上神聖的靈魂。

節錄自：一般社會所說的『愛』與『尊重』